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SOS: médicos del IAHULA se mantienen firmes en sus protestas

Grave es la situación que atraviesa en líneas generales el sector salud en Venezuela, tanto así que los médicos residentes del Instituto Autónomo Hospitalario de la Universidad de Los Andes (Iahula), en Mérida, (Venezuela), mantienen cerrados todos los accesos al centro asistencial como medida de protesta, pues no cuentan con los insumos y medicamentos necesarios para poder prestar su servicio.
Los galenos manifestantes exigen al Gobierno nacional, que el centro de salud sea dotado con insumos para que puedan operar en condiciones óptimas, pues de lo contrario arriesgarían la vida de los pacientes, pues no están dadas las condiciones.
Por la misma situación crítica, hace exactamente dos semanas, que los médicos suspendieron las consultas y cirugías electivas en el hospital, precisamente porque sólo cuentan con ciertos insumos para atender algunas emergencias.
El cierre del centro de salud inició el jueves en la noche, cuando los médicos colocaron cadenas en las puertas y se concentraron frente al edificio con pancartas con mensajes referente a la situación.

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Aprende a cuidar tu piel con estas mascarillas caseras súper sencillas

El día a día de la mayoría de las chicas en muy cargado, ya sea por el maquillaje, el sol y muchos factores más, todo eso afecta de frente en nuestra piel; sea generando arrugas, manchas y/o falta de brillo. Pero tranquila todo tiene solución y no necesitas gastar demasiado en diversas cremas, lo ideal es realizar mascarillas súper sencillas en la comodidad de tu casa, además esto no te llevara mucho tiempo y lo mejor es que utilizarás ingredientes naturales y que de seguro tienes en tu casa.

Las mascarillas que se presentaran a continuación es para aquellas mujeres que tienen un rostro con una textura muy seca, así que si este es tu caso mira lo sencillo que es mantener tu piel hidratada.

  • Mascarilla con cambur:

Tomar un cambur o banano y triturarlo con un tenedor hasta formar una pasta. Aplicar en la cara y el cuello y dejar reposar por 15 minutos, luego retira la mascarilla con agua fría. Te ayudara para activar la circulación

  • Mascarilla con pepino:

Tomar el pepino, pelarlo y trocearlo lo más fino que puedas para lograr triturarlo con un tenedor, ya teniendo lista la pasta de pepino aplicarla por tu rostro y dejarla por 20 minutos. Lava tu cara con abundante agua fría. Veras como resultado una piel fresca y húmeda, el pepino es maravilloso por sus propiedades y los cambios que puede lograr en la piel son grandiosos.

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El no reposar ni tener tiempo de entretenimiento descontrola tu ámbito laboral y personal

La psicóloga Johana Karla Longines comento el martes que disminuir el tiempo de entretenimiento y de reposo son aspectos que involucran al riesgo del equilibrio del ámbito laboral y personal de las personas, por lo que es importante estabilizar todas las áreas de nuestra vida.

Tenemos la explicación de la coordinadora de Psicología de la Universidad del Valle de México campus Texcoco con respecto a esta área; comento que la manera de llevar la vida está tomando el tiempo de reposo de los individuos, y esto les puede afectar en su salud y sus relaciones familiares.

“Notablemente, esto disminuye la interacción en el entorno familiar. Un día en familia pierde su enfoque al momento que llevan artefactos electrónicos ya que involuntariamente se conectan en su mundo laboral”, indicó en un comunicado.

Longines añadió que lo que se amerita para lograr una estabilidad en la vida-trabajo lo principal es definir con sinceridad el tiempo y el espacio que atribuyen  a cada uno de los momentos de la vida.

“Sabemos que es difícil no ir con trabajo a la casa, estar más tiempo en la empresa o llegar de primero a la oficina; aun así, todo esto terminara cobrándonos factura en nuestra casa o trabajo”, señaló.

El doctor en psicología por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) Jesús Uribe Prado, comento en un portal que por lo menos el 40 % de la gente padece enfermedades debido al estrés con relación a su vida laboral.

La psicóloga nos comenta cinco pasos para conseguir una estabilidad en esta área:

  1. Lograr administrar el tiempo.
  2. Estar concentrados.
  3. Saber llevar el liderazgo.
  4. Tener tiempo para ti mismo.
  5. Dar el lugar que le pertenece a cada cosa.